Assainir son intérieur

10 trucs pour assainir son intérieur

( par le docteur en pharmacie et aromathérapeute Aude Maillard )

1. Aérer chaque jour.

Même en hivers ouvrez en grand vos fenêtres 20 minutes par jour, de préférence la matin car le froid détruit les acariens.

L'astuce aromathérapie: dans un diffuseur à froid, placez quelques gouttes d'huile essentielles de Ravintsara, aux propriétés antivirales et assainissantes.


2. Ne surchauffez pas votre logement.

Maintenez la température intérieure entre 18 et 20°C. Un air trop chaud et humide favorise la prolifération des acariens.


3. Lavez le linge de lit régulièrement.

Changez les draps, taies et housses de couettes chaque semaine et passez les matelas à l'aspirateur (et à la vapeur si cela vous est possible).

Quant aux oreillers, colonisés par les insectes, les peaux mortes et les acariens, préférez les synthétiques, lavez les de temps en temps (tous les 3 mois) à 60°C et passez les au sèche linge pour éliminer rapidement l'humidité.


4. Interdisez aux animaux d'entrer dans les chambres.

Parce qu'ils transportent dans leur poils des acariens potentiellement allergènes, chats, chiens et autres animaux doivent être interdit de chambre à coucher.


5. Passer l'aspirateur avec minutie.

Au moins deux fois par semaine, passer l'aspirateur dans toute la maison, sans oublier les moindres recoins et le dessus des plinthes.

L'astuce aromathérapie: sur le filtre de l'aspirateur, déposez 3 gouttes d'huile essentielle de Katafray et 3 gouttes de gingembre papillon.

L'air sera ainsi purifié et la maison embaumera.


6. Traquez les moisissures.

L'humidité peut provoquer l'apparition de moisissures qui présentent un risque allergène et toxique.

Aspergez les d'eau de javel et laissez agir 24 heures avant de rinçer.


7. Optez pour des plantes dépolluantes.

Peintures, colles, vernis et détergents nous exposent constamment à des produits toxiques.

Certaines plantes, en plus de participer à la décoration de votre foyer, contribuent à débarrasser l'air de ces substances nocives (Azalée, lierre, caoutchouc...) Renseignez vous dans votre jardinerie.


8. Ne fumez pas à l'intérieur.

Entre autres effets nocifs, le tabac est un puissant irritant des voies respiratoires et des muqueues.

Inutile de préciser que tout les occupants pâtissent de la fumée !

L'astuce aromathérapie: dans un diffuseur, quelques gouttes d'huile essentielle de lisée citronée, éventuellement adoucie par quelques gouttes de Ravintsara, supprimeront les odeurs désagréables.


9.Préférez les produits écologiques.

Vinaigre blanc, savon noir, savon de Marseille...privilégiez les produits le plus naturels possible.

L'astuce aromathérapie: Mélangez 30 gouttes d'huile essentielle de canelle écorce, 60 d'orange douce et 40 de pin sylvestre.

Ajoutez 5 gouttes de ce cocktail à l'eau savonneuse avant de passer la serpière.


10. Faites réviser chaque année vos appareils de chauffage.

Ils peuvent dégager du monoxyde de carbone, inodore et dangereux. Avant l'hivers, faites vérifier vos appareils par un professionnel.


LE BON PLAN.

Pour supprimer les mauvaises odeurs de votre lave-vaisselle, faites-le tourner avec une tasse de vinaigre blanc et une tasse de bicarbonate de soude.

Profitez en pour laver vos couverts en argent et vos cuivres; brillance assurée!

Vous pouvez aussi presque tout nettoyer dans la maison à la vapeur et ainsi ne pratiquement plus utiliser de produits.

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